【抗核辐射的食物】在面对核辐射风险时，合理饮食有助于增强身体抵抗力。以下是一些被认为具有抗核辐射作用的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 海带 | 富含碘元素，可减少甲状腺对放射性碘的吸收 |
| 芝麻 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力 |
| 大蒜 | 具有抗菌和抗辐射作用 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，能中和辐射产生的有害物质 |
建议在日常饮食中适当增加这些食物的摄入，同时保持均衡营养，避免过度恐慌。若处于高辐射环境，应听从专业机构指导，采取科学防护措施。
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