【鹅蛋有什么功效】鹅蛋是一种营养丰富的食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
鹅蛋的功效总结：
- 补充营养：富含蛋白质、维生素A、B族维生素及矿物质。
- 增强体力：含有丰富的铁和锌，有助于提高免疫力。
- 促进发育：对儿童和孕妇有益，有助于身体成长和胎儿发育。
- 改善贫血：含铁量高，有助于预防缺铁性贫血。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 含有多种维生素和矿物质 |
| 增强体力 | 提高免疫力和体力 |
| 促进发育 | 对儿童和孕妇有益 |
| 改善贫血 | 铁含量高，有助于补血 |
综上所述，鹅蛋不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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