【体质指数正常范围是多少】体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同人群的BMI标准略有差异，但通常参考以下范围：
| BMI范围 | 状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥ 28 | 肥胖 |
对于儿童和青少年，BMI标准会根据年龄和性别有所不同。此外，运动员或肌肉量较高的人群，BMI可能偏高，但并不一定代表肥胖。因此，建议结合体脂率、腰围等指标综合判断健康状况。保持合理的BMI有助于降低慢性病风险，提升整体生活质量。
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