【手打针肿了怎么快速消肿】手打针后出现肿胀是常见现象，通常是由于局部组织受到刺激或轻微损伤所致。以下是一些快速消肿的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 打针后24小时内冷敷可减轻肿胀和疼痛，每次10-15分钟 |
| 热敷 | 24小时后使用热敷促进血液循环，帮助吸收 |
| 抬高患处 | 将手臂抬高，减少血液淤积，缓解肿胀 |
| 避免按压 | 不要揉搓或按压肿胀部位，以免加重炎症 |
| 观察症状 | 若肿胀持续不退或伴有红、热、痛，应及时就医 |
注意：若肿胀严重或伴随发热，应尽快咨询医生。日常护理有助于加快恢复。
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