【得了抑郁症的人早期会出现哪些前兆】抑郁症在早期常有明显信号，及时识别有助于尽早干预。以下是常见前兆总结：
| 前兆表现 | 说明 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对以往喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠变化 | 失眠或嗜睡，睡眠质量下降 |
| 食欲波动 | 食欲明显增加或减少 |
| 注意力下降 | 难以集中精神，记忆力变差 |
| 易怒或烦躁 | 情绪不稳定，易与他人发生冲突 |
| 自责或无价值感 | 过度自责，觉得自己毫无价值 |
若出现上述多个症状且持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期发现和治疗可显著改善预后。
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