【流鼻血该怎么做】流鼻血是常见的现象，多数情况下并不严重，但正确处理可以避免进一步伤害。以下是应对流鼻血的步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 保持冷静，坐直，头部略前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 2 | 用拇指和食指捏住鼻翼（鼻子软的部分）持续5-10分钟。 |
| 3 | 不要仰头，以免血液流入气管引起呛咳或窒息。 |
| 4 | 用冷毛巾敷额头或后颈，有助于血管收缩。 |
| 5 | 若出血超过20分钟未止，或频繁流鼻血，应及时就医。 |
注意：儿童和老年人应特别小心，避免用力擤鼻或剧烈运动。若伴有头痛、头晕等症状，建议尽快咨询医生。
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