【收缩压正常范围】收缩压是衡量心脏泵血时血管所承受压力的重要指标,通常用于评估心血管健康状况。正常范围的收缩压有助于维持身体各器官的正常供血。
根据世界卫生组织和高血压指南,成年人的收缩压正常范围为 90 mmHg 至 120 mmHg。若收缩压持续高于 140 mmHg,则可能提示高血压,需引起重视。
以下是收缩压不同阶段的分类:
分类 | 收缩压范围(mmHg) |
正常 | 90 – 120 |
正常高值 | 120 – 139 |
高血压前期 | 140 – 159 |
高血压 | ≥ 160 |
保持健康的生活方式,如均衡饮食、规律运动和避免烟酒,有助于维持收缩压在正常范围内。如有异常,建议及时就医检查。
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