【螺旋藻的副作用及禁忌】螺旋藻是一种常见的营养补充剂，因其富含蛋白质、维生素和矿物质而受到欢迎。然而，长期或过量使用可能带来一些副作用，并存在特定禁忌人群。
| 项目 | 内容 |
| 常见副作用 | 消化不良、恶心、腹泻、胃部不适 |
| 过敏反应 | 极少数人可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状 |
| 禁忌人群 | 孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者、自身免疫疾病患者应避免使用 |
| 注意事项 | 避免与药物同服，以免影响药效；建议从小剂量开始，逐步增加用量 |
总体而言，螺旋藻对大多数人是安全的，但使用前最好咨询医生，尤其是有基础疾病或正在服用药物的人群。
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