【开窗睡觉有什么危害】开窗睡觉虽然有助于空气流通，但也可能带来一些潜在风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 空气污染 | 开窗后，室外的灰尘、花粉、汽车尾气等污染物可能进入室内，影响呼吸健康。 |
| 温度变化 | 夜间气温较低，开窗可能导致身体受凉，引发感冒或关节不适。 |
| 噪音干扰 | 夜间外界噪音（如车辆、人群）可能影响睡眠质量。 |
| 安全隐患 | 高层住户开窗可能增加物品掉落或他人侵入的风险。 |
综上所述，开窗睡觉并非完全有害，但需根据环境和自身情况合理选择。在空气质量良好、温度适宜时，适当开窗有助于改善睡眠；否则建议关闭窗户，使用空气净化器或新风系统。
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