【核黄素的作用核黄素的作用机制以及它的作用】核黄素（维生素B2）是人体必需的水溶性维生素，参与多种生理过程。其主要作用包括促进能量代谢、维持皮肤和黏膜健康、支持视力及抗氧化功能。在作用机制上，核黄素作为辅酶FAD和FMN的前体，参与氧化还原反应，帮助分解碳水化合物、脂肪和蛋白质，为细胞提供能量。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 核黄素（维生素B2） |
| 主要作用 | 能量代谢、抗氧化、维护皮肤与黏膜健康 |
| 作用机制 | 作为辅酶FAD/FMN参与氧化还原反应 |
| 缺乏症状 | 口角炎、舌炎、皮肤干燥等 |
| 食物来源 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、动物肝脏 |
核黄素对人体健康至关重要，日常饮食中应保证适量摄入。
以上就是【核黄素的作用核黄素的作用机制以及它的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
