【磷虾油的功效和作用】磷虾油是从南极磷虾中提取的一种天然油脂，富含Omega-3脂肪酸、磷脂和抗氧化成分，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持心血管健康 | 富含Omega-3，有助于降低血脂、改善血液循环 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，对关节和皮肤有益 |
| 提高脑部功能 | 磷脂有助于神经细胞健康，提升记忆力 |
| 抗氧化保护 | 含有虾青素，可清除自由基，延缓衰老 |
| 改善皮肤状态 | 促进皮肤保湿，减少皱纹，增强弹性 |
磷虾油因其高吸收率和天然成分，成为现代健康饮食中的重要补充。建议在医生指导下适量服用，以达到最佳效果。
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