【乳腺增生吃什么水果好】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，饮食调理对缓解症状有一定帮助。适当食用一些富含维生素和抗氧化物质的水果，有助于改善身体状况。
以下是一些适合乳腺增生患者食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，有助于调节内分泌 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和E，具有抗氧化作用 |
| 橙子 | 含有大量维生素C，增强免疫力 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，有助于抗炎和抗氧化 |
| 石榴 | 含有多种抗氧化成分，有助于调节激素水平 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果，同时保持规律作息与良好心态，有助于改善乳腺健康。
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