【绝经的女人还很多水】绝经是女性生理过程中的一个自然阶段，通常发生在45-55岁之间。虽然此时卵巢功能逐渐衰退，但“绝经的女人还很多水”这一说法并非毫无根据。许多女性在绝经后仍能保持较好的水分代谢能力，这与个体差异、生活习惯和饮食结构密切相关。
| 项目 | 内容 |
| 绝经定义 | 女性月经停止12个月以上 |
| 水分代谢 | 个体差异大，部分女性仍能维持良好水分平衡 |
| 影响因素 | 饮食、运动、激素水平、健康状况 |
| 注意事项 | 保持适量饮水，避免过度脱水 |
综上，绝经并不意味着身体“干涸”，合理的生活方式有助于维持体内水分平衡。
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