【太白粉的营养价值】太白粉,又称玉米淀粉,是一种常见的食品添加剂,广泛用于烹饪中作为增稠剂。虽然它主要提供碳水化合物,但其营养价值相对较低,不含蛋白质、脂肪和维生素。然而,它在改善食物口感和质地方面具有重要作用。
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 369 千卡 |
碳水化合物 | 89 克 |
蛋白质 | 0.5 克 |
脂肪 | 0.2 克 |
膳食纤维 | 0.5 克 |
总体来看,太白粉适合需要增加食物浓稠度的菜肴,但不宜作为主要营养来源。建议适量使用,并搭配富含蛋白质和膳食纤维的食物,以实现营养均衡。
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