【到了围产期要注意什么】围产期是孕期最后阶段，也是分娩前的关键时期。在此期间，准妈妈需特别注意身体变化和准备工作，确保母婴安全。
| 注意事项 | 具体说明 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育及母体健康状况 |
| 观察胎动 | 每天记录胎动次数，发现异常及时就医 |
| 饮食调整 | 保持营养均衡，避免生冷、刺激性食物 |
| 身体活动 | 适当活动，避免剧烈运动，保持良好睡眠 |
| 心理调节 | 保持心情平稳，避免过度紧张或焦虑 |
| 准备待产包 | 提前准备好住院所需物品，包括证件、衣物等 |
| 注意临产信号 | 如见红、破水、规律宫缩等，立即前往医院 |
围产期虽短，但对母婴健康至关重要。做好准备，有助于顺利迎接新生命的到来。
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