【中脘穴的准确位置图及作用】中脘穴是中医常用穴位之一，位于腹部正中线，具有调理脾胃、缓解消化不良等功效。以下是关于中脘穴的总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 中脘穴 |
| 位置 | 脐上4寸（约五指宽），胸骨下端与肚脐连线中点 |
| 作用 | 调理脾胃、缓解胃痛、改善消化不良、促进肠道蠕动 |
| 按摩方法 | 用拇指顺时针按压，每次3-5分钟 |
| 适用症状 | 胃胀、胃痛、食欲不振、便秘或腹泻 |
中脘穴常用于治疗胃肠疾病，日常按摩有助于保健。建议结合专业指导进行操作，以确保安全有效。
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