【菊花茶的功效与作用是什么】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 帮助缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等 |
| 明目护眼 | 对长时间用眼导致的视力疲劳有一定缓解作用 |
| 降火排毒 | 可促进体内毒素排出，改善便秘问题 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓皮肤衰老 |
| 缓解头痛 | 对因风热引起的轻微头痛有辅助缓解效果 |
菊花茶性质温和，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量饮用。建议根据个人体质选择合适的饮用方式，以达到最佳效果。
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