【糖尿病人食谱及禁忌是什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意,合理搭配食物有助于控制血糖水平。以下是常见推荐食物与应避免的食物总结。
推荐食物 | 应避免食物 |
粗粮(如燕麦、糙米) | 高糖饮料(如可乐、果汁) |
蔬菜(如菠菜、芹菜) | 精制碳水(如白面包、蛋糕) |
优质蛋白(如鱼、豆类) | 油炸食品(如薯条、油条) |
低脂乳制品 | 高盐食品(如腌制品、加工肉) |
建议每日饮食清淡,少油少盐,定时定量进食,避免暴饮暴食。同时,定期监测血糖,根据医生建议调整饮食结构。
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