【喝水会变胖吗】喝水本身不会导致发胖，因为水不含热量。但某些情况下，喝水可能间接影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 水无热量，不会增加热量摄入 |
| 饱腹感 | 喝水可减少饥饿感，有助于控制食量 |
| 代谢影响 | 有研究显示，喝水可能短暂提升代谢率 |
| 水肿问题 | 过量饮水可能导致暂时性水肿，非脂肪堆积 |
| 替代饮料 | 用白开水代替含糖饮料，有助于减重 |
总结：正常饮水不会让身体变胖，反而有助于维持健康。但应避免过量饮水或饮用高糖饮料。
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问 喝水会变胖吗
2025-10-12 11:18:18
问题描述：
喝水会变胖吗，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-12 11:18:18
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