【凉性水果和热性水果分别有哪些】在中医理论中，水果根据其性质被分为“凉性”和“热性”。了解这些分类有助于合理搭配饮食，保持身体平衡。
凉性水果：如西瓜、梨、柚子、香蕉、柿子等，具有清热解暑、润燥生津的作用，适合夏季或体内有热的人食用。
热性水果：如荔枝、龙眼、樱桃、桃子、杏等，能温补阳气，适合冬季或体寒者食用。
以下为常见水果的性味分类：
| 类型 | 水果名称 |
| 凉性 | 西瓜、梨、柚子、香蕉、柿子 |
| 热性 | 荔枝、龙眼、樱桃、桃子、杏 |
合理选择水果，有助于调理体质，提升健康水平。
以上就是【凉性水果和热性水果分别有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
