【酸奶跟牛奶能不能一起喝】酸奶和牛奶都是常见的乳制品，很多人都会疑惑它们是否可以一起饮用。其实，从营养角度来看，酸奶和牛奶可以一起喝，但需注意以下几点：
| 项目 | 内容 |
| 是否能一起喝 | 可以，两者营养互补 |
| 营养成分 | 酸奶含益生菌，牛奶含钙和蛋白质 |
| 消化问题 | 乳糖不耐受者应避免同时饮用 |
| 饮用建议 | 建议间隔1-2小时，或选择低糖酸奶 |
总体来说，健康人群可以适量将酸奶和牛奶一起饮用，但如果有肠胃敏感或乳糖不耐，最好分开食用。
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问 酸奶跟牛奶能不能一起喝
2025-10-12 08:57:49
问题描述：
酸奶跟牛奶能不能一起喝，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-12 08:57:49
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