【凉拌甘蓝凉拌甘蓝的做法】凉拌甘蓝是一道清爽可口的家常菜，做法简单，营养丰富。下面总结其关键步骤与食材。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 甘蓝、蒜末、辣椒、盐、醋、香油 |
| 步骤 | 1. 甘蓝切丝，焯水后过冷水 2. 加入调料拌匀 3. 静置片刻即可食用 |
| 特点 | 清爽开胃，适合夏季食用 |
制作时可根据个人口味调整调料比例，如加入酱油或糖提味。凉拌甘蓝不仅美味，还能促进消化，是健康饮食的好选择。
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问 凉拌甘蓝凉拌甘蓝的做法
2025-10-12 08:57:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 08:57:46
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