【石斛的作用】石斛是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要生长在岩石缝隙中，常见于中国南方地区。石斛味甘、性微寒，归胃、肾经，常用于滋阴清热、益胃生津、养肝明目等。
以下是石斛的主要作用总结：
| 作用名称 | 具体功效说明 |
| 滋阴清热 | 缓解因阴虚引起的口干、发热等症状 |
| 益胃生津 | 改善胃液分泌不足，促进消化 |
| 养肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗衰老 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
石斛可泡水、煮汤或入药，适合长期食用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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