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砂糖桔的营养价值有哪些

2025-10-12 07:16:18

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砂糖桔的营养价值有哪些,麻烦给回复

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2025-10-12 07:16:18

砂糖桔的营养价值有哪些】砂糖桔是一种口感清甜、营养丰富的水果,深受人们喜爱。它不仅味道好,还含有多种对人体有益的营养成分。

以下是砂糖桔的主要营养价值总结:

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 约43千卡 提供能量
碳水化合物 约9.5克 供给身体所需能量
膳食纤维 约1.6克 促进消化健康
维生素C 约27毫克 增强免疫力
约125毫克 调节血压,维持心脏健康
类黄酮 含少量 具有抗氧化作用

综上所述,砂糖桔不仅美味,还能为人体提供多种必需营养素,是日常饮食中值得推荐的健康水果。

以上就是【砂糖桔的营养价值有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。