【母乳保存时间和方法】母乳是宝宝最天然的营养来源，正确保存母乳能确保其营养和安全性。以下是不同保存方式下的时间参考：
| 保存方式 | 温度 | 保存时间 |
| 常温（25℃以下） | 室温 | 最多4小时 |
| 冰箱冷藏 | 4℃以下 | 最多4天 |
| 冷冻室 | -18℃以下 | 最多6个月 |
| 快速冷冻 | -20℃以下 | 最多12个月 |
建议使用专用母乳储存袋或玻璃瓶，并标注日期。冷藏或冷冻前应先冷却至室温，避免温度变化影响质量。使用前需彻底加热，但不可用微波炉。合理保存可保障宝宝健康，同时减少浪费。
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