【大粒盐热敷的功效有哪些】大粒盐热敷是一种传统疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 缓解肌肉酸痛 | 通过温热作用放松肌肉，减轻疲劳和疼痛 |
| 改善血液循环 | 热敷可扩张血管，促进血液流动 |
| 消炎消肿 | 对轻微炎症和肿胀有辅助缓解作用 |
| 舒缓关节不适 | 常用于肩颈、腰背等部位，缓解僵硬感 |
| 促进排毒 | 通过汗液排出体内毒素，改善身体代谢 |
使用时应注意温度，避免烫伤，并根据个人体质调整时间。适合日常保健及轻度不适的调理。
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