【胆固醇标准是多少】胆固醇是人体内重要的脂质物质，但过高可能引发心血管疾病。了解胆固醇的标准值有助于及时调整饮食和生活习惯。
胆固醇标准参考表：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 总胆固醇 | <5.2 | 建议定期检测 |
| 低密度脂蛋白 | <3.4 | “坏”胆固醇，应控制 |
| 高密度脂蛋白 | >1.0（男）/1.3（女） | “好”胆固醇，越高越好 |
| 甘油三酯 | <1.7 | 饮食影响较大 |
建议成年人每3-5年检查一次血脂，高风险人群应更频繁。保持健康饮食、规律运动有助于维持胆固醇水平在正常范围内。
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