【灵芝茶的功效与作用有哪些】灵芝茶是一种以灵芝为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还富含多种营养成分，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有灵芝多糖和三萜类物质，有助于提高抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 安神助眠 | 对改善睡眠质量有一定帮助 |
| 降血脂、降血糖 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
| 护肝解毒 | 对肝脏有保护作用，促进毒素代谢 |
综上所述，灵芝茶在养生保健方面具有广泛的应用价值，适合不同人群适量饮用。
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