【胃酸过多吃什么好】胃酸过多容易引起胃部不适、烧心等症状，饮食调理非常重要。以下是一些适合胃酸过多人群的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 糙米、面条、馒头 | 易消化，不易刺激胃酸分泌 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，有助于中和胃酸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含有碱性成分，可缓解胃酸 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易消化，不加重胃负担 |
| 饮品类 | 温水、淡盐水、豆浆 | 有助于稀释胃酸，保护胃黏膜 |
避免食用辛辣、油腻、咖啡、碳酸饮料等易刺激胃酸分泌的食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于减轻胃酸过多的症状。
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