【颈椎病头晕如何缓解】颈椎病引起的头晕，常因颈部肌肉紧张、椎动脉受压或神经压迫导致。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷颈部，促进血液循环，缓解肌肉紧张 |
| 颈部牵引 | 在医生指导下进行，可减轻颈椎压力 |
| 适当运动 | 如游泳、瑜伽等，增强颈部肌肉力量 |
| 调整姿势 | 避免长时间低头，保持正确坐姿 |
| 药物治疗 | 如有疼痛可遵医嘱使用止痛药或肌松剂 |
| 中医理疗 | 如针灸、推拿，需由专业医师操作 |
建议患者及时就医，明确病因后对症处理。日常注意劳逸结合，避免颈部受凉，有助于预防和缓解症状。
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