【辅酶Q10是水溶性还是脂溶性的】辅酶Q10是一种广泛存在于人体细胞中的抗氧化物质，常用于保健品中。它在人体内的吸收和作用与其溶解性密切相关。
| 项目 | 内容说明 |
| 溶解性 | 脂溶性 |
| 特点 | 易溶于脂肪和有机溶剂，难溶于水 |
| 吸收方式 | 需要脂肪帮助吸收 |
| 常见剂型 | 胶囊、油剂等 |
由于辅酶Q10是脂溶性物质，因此在补充时建议与食物同服，尤其是含有脂肪的食物，有助于提高吸收率。此外，市面上的辅酶Q10产品多采用油包水或胶囊形式，以增强其生物利用度。
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