【四个月宝宝睡眠时间多少是正常】四个月大的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发展至关重要。一般来说，四个月宝宝每天的总睡眠时间应在14到16小时之间，包括白天的小睡和夜晚的睡眠。
不同宝宝的睡眠需求略有差异，但大致可以参考以下标准：
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 9～12小时 |
| 白天小睡 | 3～5小时 |
| 总计 | 12～16小时 |
家长应根据宝宝的作息规律进行调整，避免过度疲劳或睡眠不足。若宝宝白天精神好、食欲佳，且体重增长正常，通常说明睡眠充足。如有异常表现，建议咨询儿科医生。
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