【如何应对雾霾天】雾霾天气对健康影响较大，需采取有效措施进行防护。以下是应对雾霾天的实用建议：
| 应对措施 | 具体做法 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动，避免长时间暴露在污染空气中。 |
| 佩戴口罩 | 使用N95或KN95口罩，有效过滤颗粒物，保护呼吸道。 |
| 关闭门窗 | 室内保持通风不良，可关闭门窗以减少污染物进入。 |
| 使用空气净化器 | 在家中使用空气净化设备，改善室内空气质量。 |
| 增强免疫力 | 多喝水、保持充足睡眠、适当锻炼，提升身体抵抗力。 |
合理安排生活和工作，关注空气质量预报，提前做好防护准备，能有效降低雾霾带来的危害。
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