【孕妇上火了吃什么降火快】孕妇在孕期容易因激素变化、饮食不当或作息不规律而出现“上火”现象。此时，合理饮食是缓解症状的关键。以下是一些适合孕妇食用的降火食物。
| 食物名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮绿豆汤，可加少量冰糖 |
| 西瓜 | 消暑降温 | 适量吃，避免过量 |
| 苦瓜 | 清肝明目 | 凉拌或炒食，不宜空腹 |
| 莲子 | 安神清心 | 煮粥或炖汤 |
| 白萝卜 | 润肺止咳 | 煮汤或凉拌 |
建议孕妇保持清淡饮食，多喝水，避免辛辣刺激食物。若症状严重，应及时就医，确保母婴健康。
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