【如何添加宝宝辅食】宝宝6个月后，母乳或配方奶已无法满足其营养需求，需逐步引入辅食。合理添加辅食有助于宝宝成长发育，同时培养其进食习惯。
| 阶段 | 时间 | 食物建议 | 注意事项 |
| 初期 | 6个月左右 | 米糊、蔬菜泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 中期 | 7-9个月 | 蛋黄、肉泥、水果泥 | 增加食物种类，逐渐增加稠度 |
| 后期 | 10-12个月 | 碎菜、软饭、面条 | 鼓励自主进食，避免过咸过甜 |
辅食添加应循序渐进，注意卫生与安全。每次引入新食物后观察3天，确保无不良反应。家长应耐心引导，营造愉快的进食氛围。
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