【如何算孕期】计算孕期是准妈妈了解胎儿发育情况的重要步骤。通常，孕期以末次月经的第一天为起点，整个孕期约为40周（约280天）。以下是具体方法：
总结：
孕期从末次月经开始算起，通过预产期公式推算，结合B超检查确认。
表格：
| 计算方式 | 说明 |
| 末次月经法 | 从末次月经第一天开始算起，共40周 |
| 预产期公式 | 月份减3，日期加7（如3月5日→12月12日） |
| B超检查 | 医生根据胎儿大小估算实际孕周 |
注意：个体差异可能导致实际孕周与计算结果略有不同，建议定期产检确认。
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