【睡觉时突然抽搐一下是什么病】人在睡觉时突然抽搐一下，医学上称为“睡眠肌阵挛”，是一种常见的现象。多数情况下属于正常生理反应，但若频繁发生，可能与某些疾病有关。
| 病因 | 说明 |
| 生理性抽搐 | 常见于入睡初期，多为轻微、短暂的肌肉收缩，无明显不适 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等 |
| 缺乏营养 | 钙、镁、钾等矿物质不足可能导致肌肉异常收缩 |
| 神经系统疾病 | 如癫痫、帕金森病等，需专业检查确认 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪可能诱发抽搐 |
多数人无需特殊治疗，保持良好作息和饮食习惯即可。如症状频繁或影响睡眠，建议及时就医检查。
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