【养胃、健脾、保肝,这4个穴位很重要,不妨试一试吧】中医认为，通过按摩特定穴位可以调理身体机能。以下四个穴位对养胃、健脾、保肝有显著帮助：
| 穴位名称 | 功效 | 按摩方法 |
| 足三里 | 健脾和胃，增强体质 | 用拇指按压，每次5分钟 |
| 中脘 | 养胃止痛，促进消化 | 用手掌顺时针轻揉，每次3分钟 |
| 三阴交 | 健脾利湿，调理肝经 | 用指腹按压，每次5分钟 |
| 太冲 | 疏肝理气，缓解情绪 | 用力按压并做提拉动作，每次2分钟 |
适当按摩这些穴位，有助于改善消化系统功能，缓解疲劳，提升整体健康水平。不妨每天坚持，效果更佳。
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