【海鲜不能和什么一起吃】海鲜营养丰富，但食用时需注意搭配。以下是一些常见的海鲜不宜同食的食物：
| 海鲜类型 | 不宜同食的食物 | 原因 |
| 海鲜 | 柑橘类水果 | 含酸性物质，可能影响消化 |
| 海鲜 | 牛奶、豆制品 | 容易引起腹泻或消化不良 |
| 海鲜 | 茶、咖啡 | 影响铁质吸收，降低营养价值 |
| 海鲜 | 酒类 | 增加肝脏负担，易引发不适 |
建议在食用海鲜时，选择温性食物搭配，避免刺激性强的食物。合理搭配有助于提升营养吸收，减少身体负担。
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问 海鲜不能和什么一起吃
2025-10-12 01:15:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 01:15:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
