【大姨妈来了可以吃橘子吗】经期期间，饮食需注意温和、易消化。橘子富含维生素C和纤维，适量食用有助于缓解疲劳和便秘，但不宜过量，以免刺激肠胃。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但要适量 |
| 好处 | 补充维生素C，促进铁吸收，缓解疲劳 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不要过量，避免冰镇橘子 |
| 不建议 | 胃寒、腹泻或经痛严重者应谨慎 |
综上，经期可以吃橘子，但需根据个人体质调整。保持饮食均衡，有助于缓解不适。
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问 大姨妈来了可以吃橘子吗
2025-10-12 00:47:36
问题描述：
大姨妈来了可以吃橘子吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 00:47:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
