【胆盐的作用有什么】胆盐是胆汁中的重要成分，主要由胆固醇转化而来，具有多种生理功能。以下是胆盐的主要作用总结：
| 作用名称 | 具体功能说明 |
| 促进脂肪消化 | 增强胰脂酶活性，乳化脂肪，提高消化效率 |
| 吸收脂溶性维生素 | 协助维生素A、D、E、K的吸收 |
| 调节胆汁分泌 | 刺激肝脏分泌胆汁，维持胆汁循环 |
| 抑制肠道菌群 | 一定程度上抑制有害细菌生长，维护肠道健康 |
| 促进胆固醇代谢 | 参与胆固醇的分解与排泄，预防高胆固醇血症 |
胆盐在消化系统中起着关键作用，尤其在脂肪类食物的消化和营养吸收方面不可替代。合理饮食有助于维持胆盐的正常功能。
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