【胆气不足有什么症状与表现】胆气不足是中医常见的一种体质状态，常表现为情绪和身体上的多种不适。以下是其主要症状与表现的总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪方面 | 害怕、焦虑、犹豫不决、缺乏自信 |
| 身体表现 | 易疲劳、失眠、心悸、食欲不振 |
| 行为表现 | 做事缺乏果断、遇事易退缩、行动力差 |
| 其他表现 | 头晕、耳鸣、手脚发凉 |
胆气不足多因长期压力大、情绪压抑或先天体质较弱引起。调理需从饮食、作息和心理调节入手，适当补充养胆气的食物，如山药、红枣等，并保持规律生活。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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