【蜂王浆的好处和坏处】蜂王浆是蜜蜂分泌的一种营养丰富的物质，常被用于保健品。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，对健康有一定益处，但也可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 提高免疫力； 2. 改善睡眠质量； 3. 抗疲劳； 4. 促进皮肤健康。 |
| 坏处 | 1. 可能引起过敏反应； 2. 过量食用可能导致消化不良； 3. 部分人可能有胃部不适； 4. 不适合孕妇及儿童长期服用。 |
总体来看，蜂王浆虽好，但需根据个人体质适量使用，必要时应咨询医生。
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