【维生素C缺乏症怎么回事】维生素C缺乏症是由于体内维生素C不足导致的疾病，常见于饮食不均衡或吸收障碍的人群。主要症状包括牙龈出血、皮肤瘀斑、疲劳、伤口愈合缓慢等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 维生素C摄入不足或消耗过多引发的营养缺乏病 |
| 常见原因 | 饮食单一、吸烟、消化吸收障碍、慢性疾病等 |
| 症状 | 牙龈出血、乏力、皮下淤血、关节痛、免疫力下降 |
| 治疗 | 补充维生素C，多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜等 |
| 预防 | 保持饮食均衡，适量摄入富含维C的食物 |
及时补充维生素C可有效预防和治疗该病。若症状严重，建议就医检查并遵医嘱调整饮食或用药。
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