【维生素C和维生素A的水果蔬菜有哪些】维生素C和维生素A是人体必需的两种重要营养素，分别对免疫系统和视力健康有重要作用。以下是一些富含这两种维生素的常见水果和蔬菜。
| 维生素 | 水果/蔬菜 | 含量较高食物 |
| 维生素C | 水果 | 橙子、柠檬、草莓、猕猴桃 |
| 蔬菜 | 青椒、西兰花、西红柿 | |
| 维生素A | 水果 | 木瓜、芒果、杏 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 |
日常饮食中适当摄入这些食物，有助于补充身体所需的维生素，增强免疫力和保护视力。
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问 维生素C和维生素A的水果蔬菜有哪些
2025-10-11 21:57:39
问题描述：
维生素C和维生素A的水果蔬菜有哪些，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 21:57:39
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