维c含量高的水果蔬菜

2025-10-11 21:11:47

问题描述：

维c含量高的水果蔬菜，时间不够了，求直接说重点！

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问答领域知识达人

2025-10-11 21:11:47

【维c含量高的水果蔬菜】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力和促进铁吸收。以下是一些维C含量较高的水果和蔬菜：

日常饮食中适当增加这些食物的摄入，有助于补充维C，提升身体健康水平。

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