【酸性体质怎么调成碱性体质】人体的酸碱平衡是由呼吸和肾脏调节的，正常血液pH值在7.35-7.45之间，属于弱碱性。所谓“酸性体质”并非医学概念，而是网络流传的说法。科学上不存在“酸性体质”需要调整为“碱性体质”的说法。
| 项目 | 内容 |
| 是否存在“酸性体质” | 否，属伪科学概念 |
| 酸碱平衡机制 | 由肺和肾调节，维持稳定 |
| 饮食影响 | 食物代谢可能影响尿液酸碱度，不影响血液 |
| 调整建议 | 保持均衡饮食、多喝水、规律作息 |
健康应关注生活方式，而非盲目追求“碱性”。如有不适，建议咨询专业医生。
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