【为什么总是拉肚子】拉肚子（腹泻）是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见因素及对应的处理方式：
| 原因 | 简要说明 | 处理建议 |
| 饮食不当 | 吃了不洁或不易消化的食物 | 注意饮食卫生，避免刺激性食物 |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，导致排便频繁 | 饮食清淡，规律作息 |
| 肠道感染 | 细菌、病毒或寄生虫感染 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪影响肠胃功能 | 放松心情，保持良好心态 |
| 药物副作用 | 某些药物可能刺激肠道 | 咨询医生调整用药方案 |
若长期反复拉肚子，建议及时就医检查，排除慢性疾病如肠易激综合征或炎症性肠病。日常注意饮食和生活习惯，有助于减少腹泻发生。
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