【鲤鱼豆腐汤】鲤鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合四季食用。它以鲤鱼和豆腐为主要食材，搭配适量的姜片、葱段等调料，具有滋补身体、增强体力的作用。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鲤鱼、嫩豆腐、姜、葱 |
| 功效 | 补肾健脾、促进消化、增强免疫力 |
| 做法 | 鲤鱼去鳞洗净，豆腐切块；热锅加油煎鱼至两面金黄，加水煮沸后放入豆腐，小火炖煮10分钟，加盐、料酒、葱姜调味即可 |
| 适宜人群 | 一般人群均可食用，尤其适合体虚、产后女性 |
鲤鱼豆腐汤不仅口感鲜美，还能为身体提供丰富的蛋白质和微量元素，是日常饮食中的健康选择。
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