【为什么早上起来眼睛肿】早上起床后眼睛浮肿是很多人常见的问题，主要原因包括睡眠不足、饮食不当、眼部疲劳等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差，导致体内水分代谢异常 |
| 饮食过咸 | 摄入过多盐分，引起体内水分滞留 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼，如看电脑、手机，导致眼部血液循环不畅 |
| 过度饮酒 | 酒精会扩张血管，影响眼部水分代谢 |
| 过敏或炎症 | 如结膜炎、过敏性鼻炎等，可能引发眼部水肿 |
建议保持规律作息、减少盐分摄入、适当休息眼睛，并注意眼部卫生。若情况持续，建议咨询医生。
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